Zihnimizdeki sesle diyalog
Günlük yaşama ilişkin olaylar zincirinde, kafamıza takılan, hatalar, pişmanlıklar, karşımızdakinin söz ya da davranışlarını zan yolu ile değerlendirmeler, gelecek endişeleri, beklentilerin gerçekleşmeyeceğine dair korkular, atıl hissetme, aldatılma, terk edilme, hastalanma ve kaza kuruntuları, fobiler, sevdiklerimize zarar gelmesi gibi düşüncelerle, daha birçok örnek olgu; içgüdüsel, travmatik ve bilişsel kaygılarımızı ortaya çıkarmaktadır.
Tamamını Oku